¡Hola!
¡Qué gusto tenerte aquí! Te cuento un poco sobre mí.
Soy una nutrióloga apasionada con el firme propósito de ayudarte a alcanzar un estilo de vida saludable y equilibrado. Mi enfoque se centra en promover una alimentación consciente y un bienestar integral que abarca tanto el cuerpo como la mente.
Estoy aquí para acompañarte en tu camino hacia una vida más saludable y feliz, adaptándome a tus necesidades y entendiendo que somos seres sociales que disfrutan de cada momento.
Juntos, encontraremos la mejor manera de nutrir tu cuerpo y mente sin restricciones, sino con amor y conciencia.
Más sobre mí.
En cuanto a la comida, disfruto de comer de todo: desde mantener una dieta balanceada que me haga sentir bien y nutrida, hasta disfrutar de ir a restaurantes y probar postres. Siempre busco un equilibrio y no veo la comida como una recompensa o un premio por haber comido bien durante la semana.
Desde pequeña, participé en todas las clases y actividades que quise (tenis, fútbol, voleibol, pintura, piano, baile, etc.). Siempre fui muy activa y me encanta. Para mí, el ejercicio es una manera de agradecer a nuestro cuerpo todo lo que hace por nosotros, una forma de liberar el estrés y un momento solo para mí.
Conmigo, encontrarás este equilibrio: el placer de la comida y la búsqueda del ejercicio que más disfrutes. Aquí no hay comidas buenas ni malas. Entiendo que somos seres sociales y nunca buscaré que sigas un plan a la perfección, ya que eso no es saludable. Lo que sí buscaré es que disfrutes cada época y etapa de tu vida de la mejor manera posible, con la mejor energía y el mayor bienestar (mejor digestión, reducción de la ansiedad, calidad del sueño, energía durante el trabajo y el ejercicio, etc.).
Gracias por leerme y gracias por estar aquí.
Con amor, Pau
